domingo, 28 de fevereiro de 2010

Check-up esportivo - Parte 1: Antes de malhar, todo mundo tem de fazer

Segundo os estudos mais recentes sobre a fisiologia do esporte, só uma coisa é pior
que o sedentarismo: a atividade física sem orientação médica. De quinze grandes academias de São Paulo, Rio de Janeiro e Belo Horizonte consultadas por VEJA, apenas quatro exigiram exames clínicos mais detalhados, como eletrocardiograma, para a obtenção da matrícula. Algumas não pedem nem atestado médico, o que é exigido por lei. "Esses exames devem ser encarados com mais seriedade", diz o cardiologista Nabil Gorayeb. Os principais hospitais e laboratórios do país já oferecem baterias de exames próprias para quem está começando a treinar e para os atletas profissionais. Elas não servem apenas para afastar os riscos de quem treina. Quando feitos com regularidade, uma vez ao ano, esses exames são um bom parâmetro para medir a evolução do condicionamento.

Check-up básico
Indicação: sedentários e atletas de fim de semana Exames realizados: a bateria de
testes é mais enxuta porque seu foco é garantir a segurança do praticante. Constam dela teste ergométrico, eletrocardiograma, teste de flexibilidade, raio X do tórax, exames de sangue (hemograma, colesterol e triglicérides) e avaliação clínica sobre hábitos de vida e histórico de doença familiar.

Check-up monitorado
Indicação: praticantes regulares que se exercitam de três a quatro vezes por semana, de forma leve a moderada Exames realizados: aqui, pressupõe-se um esforço físico maior e, portanto, alguns exames são acrescentados. Além de eletrocardiograma, teste ergométrico e de flexibilidade, são feitos outros exames de sangue para verificar a necessidade de reposição de sódio e potássio. Há ainda orientação nutricional com teste de bioimpedância, que mede o índice de gordura corporal

Check-up completo
Indicação: atletas de alto nível Exames realizados: o desgaste físico maior requer avaliações mais completas. Durante três horas de exames, o esportista passa por análise antropométrica (relação entre as medidas do corpo, como peso, altura, índice de massa corporal, circunferências e dobras cutâneas) e postural, teste ergoespirométrico (trinta minutos de esteira, para medir as condições cardiorrespiratórias e pulmonares), ecocardiograma com doppler (no caso de atletas, o crescimento do coração pode ser confundido com doenças), medição de massa muscular e orientação nutricional

Fonte: Revista VEJA Edição nº 2114
- 27/05/2009.

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